Индивидуальный ретрит по собственному сценарию

Гималаи

Что я сделала впервые в жизни

во время моего недавнего путешествия.

Или: Индивидуальный ретрит по собственному сценарию.

 

Внешнее:

 - пила непальский чай и общалась с непальцами на их базарчиках, ела на земле приготовленную ими еду. Туда «белые» люди и туристы не заходят

- впервые летала на парапланере, и в лучшем месте мира для парапланеризма.

- «дышала» Большими Гималаями, вживую увидела восьмитысячники 

- впервые в жизни прожила землетрясение 

- 100 часов глубокого опыта медитаций за 10 дней и 10 дней молчания

- впервые была в Непале

- впервые носила маску от пыли и выхлопных газов,  заматывая лицо шарфом

- впервые села на мотоцикл

- целый день разъезжала с водителем на мотоцикле по шумным и нагруженным дорогам столицы Непала  в таком хаосе, где правила движения трудно заметить 

- сафари по джунглям на слоне и сафани на джипе - впервые путешествовала по джунглям

- спасалась бегством от носорога в джунглях ( в сопровождении проводников, конечно. Они были изрядно возбуждены и слегка напуганы: у носорогов весна началась, а там был самец)

- плавала на каноэ в тумане по речке среди крокодилов

- увидела в природе свободных носорогов, оленей, крокодилов, павлинов и других животных

- играла со свободно гуляющим слоненком, гладя его шерстку и кормя травой

- впервые была в деревне, где вместо лошадей  живут слоны  

- впервые общалась на расстоянии с большим старым слоном: мы молча разговаривали, и даже вместе синхронно двигались. Он был так рад! А у меня тело ликовало. 

- встречала восходы с видом на Гималаи. Закаты, и тоже с видом на Гималаи.  

- каталась на лодке по огромному горному озеру 

- 20 дней в одиночку без попутчиков + 9 дней в компании с Кариной (мы познакомились в Индии) и 6 дней с дочкой.

- встречала дочь после ее первого трекинга к базовому лагерю Эвереста

- а потом наблюдала встречу ее с сыном, моим внуком, после 3 недельной разлуки (впервые такая длинная разлука). Любовь и радость, и ликование ребенка. 

- постояла чуточку на берегу Персидского пролива, в Дубаях прогулялась впервые 

Восход Солнца в Гималаях

Первые лучи солнца на Аннапурне

А так же:

- впервые отправилась в путешествие без компьютера!

-месяц не пользовалась интернетом и телефоном!

- целый месяц ничего не читала и не писала!

- месяц не занималась «думанием», мозги работали в фоновом режиме

- месяц не готовила еду и не мыла посуду

- не мыла пол!

- месяц не занималась бизнесом  и не работала

- месяц без привычной еды

- почти месяц без кофе и крепкого чая

- месяц без отопления и часто без горячей воды при ночной температуре +1+9

- месяц подряд жаворонком без выходных, с подъемом  5- 6 утра, а 12 дней из них в 4 утра

- 11 дней в режиме монастыря на закрытой территории

- 11 дней без ужина, последний перекус в 5 часов дня

- 12 дней без пользования деньгами (впервые за последние 40 лет)

- месяц в одежде без обнажения, только переодевания (впервые за последние 40 лет)

- практически месяц без нормального электричества

Вообщем, 

месяц в другом мире, с другими привычками, в постоянных переменах. 

 Без жестких планов и без обычных границ. 

 Месяц без опоры на знакомое и безопасное.  

Горное озеро

И вот как суммарный результат принятия жизни во всех изменениях - внутренние открытия и трансформации. Впервые: 

- месяц в центрированном состоянии спокойствия и принятия

- уменьшилась степень реагирования, удается просто наблюдать. Время  на проживание эмоций уменьшилось значительно

- впервые почувствовала и поняла, что телу в еде и сне нет необходимости. Это только вопрос привычки и дисбаланса  

- впервые спала по 4-6 часов и просыпалась отдохнувшей. Три дня был опыт сна только по 2 часа, причем  была бодрее, чем после длинного сна. Для меня, засони, это чудесный опыт. 

- прочувствовала, увидела свое огромное «тело боли» и впервые растворила сильнейшую боль до исчезновения 

- заглянула в мир, где одни вибрации, и больше ничего. Ни предметов, ни образов. При возвращении пришел смешной вопрос: «И это все?» 

- впервые продолжительное время беспрерывно чувствовала свое открытое сердце и единство с миром. Наверное, это то, что называют раем

- одно утро побыла ангелом в теле – совсем не чувствовала веса тела, была пустая и легкая, во внутренней пустоте беспрепятственно струилась радость

- впервые после многодневной неподвижности тела, практически без движения несколько дней подряд, получила легкое гибкое свободное тело, и энергию. И это без движения, без физических практик и растяжек

- через опыт увидела, что все блоки и проблемы в теле – это лишь ментальный мусор, и ничего более. По степени влияния ментальных отложений на тело даже еда тут почти ни при чем. 

По дорогам Непала

И еще: 

В обычной беседе с совершенно незнакомыми людьми удавалось слышать параллельный ток энергии, как бы глубинный разговор наших тел (наших подсознаний). И при внешней милой болтовне тела наши делали свои дела. Чувствовать это было просто замечательно!  А на физическом уровне выглядело, что люди рады друг другу и удивлены одновременно этой эмоцией, ведь логикой не объяснить. Это были обычные люди без "просветлений".

 

А с одним непальцем происходило примерно так: увидев друг друга, мы с сияющими лицами молча подходили друг к другу, обнимались и стояли минуты две-три. Что-то происходило: создавалось гармоничное, уютное пространство, и в нем мы отдыхали оба. Молча с улыбкой расставались по прошествии этих минут. А иногда о чем-нибудь дружно и с удовольствием посмеявшись. Хочу добавить: мы даже не друзья, никаких отношений в обычном понимании.

И впервые я поняла через тело!, а не умом ( умом все это давно знают),  что бы я ни делала самого обычного: выполняя рутинные дела, разговаривая на расстоянии по интернету или просто находясь рядом, я могу взаимодействовать с человеком на самом глубинном уровне.  Я могу делиться своим Светом.  Не рассказывать об энергии и теории, а просто быть вниманием с человеком. И если телам надо, все произойдет.

 

Чудеса происходили моментально, едва успевала выразить намерение, иногда неосознанное, или просто хлопала глазами от веселых проделок моих ангелов. Если рассказать,  будет звучать как сказки.

  

А ретрит мой случился по-настоящему волшебным...